ダイエットが及ぼす心と体の病

国立病院ダイエットについて
「国立病院ダイエット」について. 最近「国立病院の痩せる方法」と称した、 オリジナル・マヨグィニット法なる食事に. 関するダイエットの文書が出回っておりま. すが、全国の国立病院・療養所はこのダイ. エット方法につきましては一切かかわって. おりません。 ...
http://www.imcj.go.jp/eiyou/diet.htm

さまざまなダイエット法
Ａ 単品ダイエット ... 高蛋白高脂肪ダイエット(ニューアトキンズダイエット) 低炭水化物ダイエット(シュガーバスタズ、ニューアトキンズダイエット) ・超低脂肪ダイエット(オーニッシュダイエット) Ｆ 〔アメリカ政府の ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/samazamanadaiettohou.htm

私は中３の女子です(・ω・)ノ今すごーく体重を気にしてます。
それで、中２の時コアリズムをやったんですが長続きせず、今わ受験勉強に集中しているのでやる時間がありません！ついでに私は、163cmの60kgデス。。。
(できれば９月か10月までには、5４kgに落としたいのですが・・・)ムリですか？？？？？？
遅くとも、中学卒業するまでは絶対落としたいです！なにかイイダイエット方法あれば教えてください。。
(ちなみに、いちおできるだけ毎日腹筋４５回やっています。。。。
)

リスク:ダイエット|コラム
健康診断やエステティックサロン、雑誌のダイエット特集などで、理想体重、標準体重などといったグラフに、一喜一憂したことがある人も多いのではないでしょうか。 ... ダイエットは基本的に、健康を維持するための手段です。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet6.html