ダイエットが及ぼす心と体の病

ダイエット食品の区分と素材
寒天、こんにゃく食品、低カロリー飴、生食(センシク)、ダイエットジャム、えごま油、低カロリースナック ... ゼリー飲料(ダイエット)、健康オイル、禅食、ダイエットバー. 注)本表は、インターネット通信販売のサイトに掲載されていたダイエット ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/daiettosyokuhinnnokubun.htm

リスク:ダイエット|トピックス2
しかし過度のダイエットで体を壊しては元も子もありません。 ... 脂肪が気になる人はまず、自分が本当にダイエットを必要とするような状態なのかを知り、バランスの良い食事(食事療法)と適度な運動(運動療法)で余分な脂肪を減らしていくことが大切です。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet3.html

1ヶ月で３～5キロ痩せたい私は、身長164cmの体重53kgです。
ぽっちゃり体型なのですらっとした細い体型に憧れています。
なのであと3～5kg痩せたいんですけどなかなか痩せません＞＜ちなみに、運動は半身浴1時間ぐらいです。
あと、食事制限もしています。
朝：食べない昼：パステルゼリー(ダイエットゼリー250kcal)晩：普通のご飯(できるだけ6時まで)やっぱり食事制限だけではだめですか？
痩せる良い方法があったら教えて下さい☆

「健康食品」の安全性・有効性情報
中国製ダイエット食品からまたも医薬品成分を検出. 岩手県は２９日、仙台市内の食品輸入業者が輸入、販売した中国製のダイエット ... このダイエット食品は「Ｖ・Ｌ(ヴィーナス・ライン)２１」というもので、 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail222.html