ダイエットが及ぼす心と体の病

「健康食品」の安全性・有効性情報
例えば、「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」「エネルギー代謝を促進する」といったメカニズムから、ダイエット効果を論証するような情報がありますが、いずれについても確実な根拠・文献等はありません。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail170.html

平成１１年９月
(トータルダイエットスタディ)について ... 全国７地区(１０か所)で集めたトータルダイエット試料(１４食品群)について、ダイオキシンを分析し、平均的な食生活において食品から摂取されるダイオキシンの量を推計する。 ...
http://www1.mhlw.go.jp/topics/dioxin_13/tds.html

彼女のダイエット彼女がダイエットをして体重を減らしたいと言っています。
しかしダイエットをすると生理不順になったりするとききました。
女性の方はだいたいどれくらいのダイエットをするとストレスを感じるものですか？
簡単にできてストレスもあまり感じないダイエット等はあるのでしょうか？
痩せるのに時間がかかっても構いません。
オススメのダイエット等を教えて下さい…。

★500枚!!!!!!!!★絶対に細くスリムに痩せたいですぅ!!!!!!効果的なダイエット方法(特にお腹)ってありますか？
今までいろんなダイエット法とかチャレンジしてきましたが、あまり効果がないのですぅ。
効果があってもすぐリバウンドしちゃって。。。
とくにお腹周りがピンチで、ビキニとか着れないです。
何かいい方法がないかと探していると、痩せれる体を作れるというダイエット法を発見しましたが。。。
http://www.tmaweb.biz/12179/その効果ってどうなのでしょうか？
また今までで効果のあったダイエット方法ってありますか？