ダイエットが及ぼす心と体の病

ダイエットを長く続けられません。
わたしは極度の飽きっぽい性格です。
毎日やろうと決めたものを長く続けた記憶がありません。
ですが、やっぱり痩せたいです！飽きっぽい性格で、ダイエットに成功したことがある方がいらっしゃいましたら、ぜひご指導お願いします(泣) ちなみに今の体型は身長：１６８センチ 体重：６５キロ です現状は標準体重プラス３キロで、とりあえずは夏の間にでも６０キロ近くになりたいです。
今は夜に炭水化物を取らないようにしています。
質問ではうまく伝わらないかもしれませんが、続けるためにどのようなことをしたらいいのかを聞きたいです。
(レコーディングダイエットなど)よろしくお願いします！

先日の日テレの番組「魔女たちの２２時」ではるな愛がダイエットを成功して丸坊主を逃れました。
そこで疑問なんですが、①放送前のCMで誰かの髪を坊主にしていました。
あれは誰ですか？
②放送前の朝、番組出ていた際かつらを被っていました。
あれはなぜですか？
別に地毛を出してもいいと思うのですが・・・皆さんの回答・意見お願いします。

ちょっと疑問に思いました。
ダイエットで顔の肉を落とせば同時に小鼻の広がりも緩和されるのでしょうか？

広告表示に問題のあるダイエット茶(消費者からの相談事例)_国民生活センター
「糖分・脂肪分カット、お腹の詰まりや体脂肪をすっきりさせる野草を配合したダイエット茶」 ... サプリメントと健康補助食品を購入すれば相談料が無料と言われ、広告に掲載されたダイエット茶のほかに、 ...
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