ダイエット論

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私は今ダイエットをしていて、43kgから41kg前後になったのですが、お腹、腰、胸だけが、ガリガリに痩せてしまい、下半身の脂肪が落ちずに上半身と下半身でバランスの悪い体型になってしまいました…基本的なダイエット法は食事制限、腿上げ運動です。
上半身とのバランスを取りながら下半身痩せする方法はなにかありませんか?
ダイエット経験のある方、また今ダイエットをしている方のご意見を強く求めています。
お願いします。

ダイエットしたいのですが、内臓脂肪と皮下脂肪の効率的な減らし方の違いを教えてください。

ダイエットでなわとびとウォーキングどっちのほうが効率的ですか?
詳しく教えてくださいお願いします

映画『クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ アッパレ!戦国大合戦』を見て疑問に思ったんですが、予告編にあったようなシーンは無かったですよね?
ヒロシが車の上でダイエットグッズで矢を弾いたりしんのすけが電動マッサージ機で敵を倒したりそれとも、僕が見たのがレンタルだったからでしょうか?
クレヨンしんちゃんの映画の予告編には、実際には映画の中には無いシーンがたくさんあります。
戦国大合戦だけじゃありませんよ。
戦国大合戦、最高ですよね!クレヨンしんちゃん大好き!!

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