ダイエット基礎情報
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ネコの餌を買ったつもりが、犬の餌だった。
ネコに揚げても大丈夫でしょうか？
ちなみに、サイエンスダイエットのパピーです。
もったいないので・・・・・よろしく。
筋トレってやりすぎたらいけないんですかね？
現在ダイエット中、10代後半女です。
こちらのサイトを参考に筋トレしてるのですが、http://www.lower-body.net/目安の回数がちょっと少ないような気がして、もうちょっとやってもいいのかなって思うのですが、こちらのサイトで筋肉は休ませなきゃ駄目的なことが書いてあって、http://www.kintore.info/どうなのかなと思い、質問させていただいてます。
筋トレってどれくらいやるのがベスト？
軽いものなら、筋肉痛でも毎日やったほうが効きますか？
細いね、スリムねって言われてみたいです。
ダイエットのアドバイスを下さい。
私は現在164cm、48kgです。
都会で生活している時は今より3kg痩せていました。
地方へ引越し、車の生活になったら52kgまで太り、体脂肪も26％まで行きました。
さすがに、しんどくなり、ウォーキングと食事制限で痩せてきましたが、体脂肪がさほど減りません。
また、お尻の肉が凄いです。
お尻が長く見えます。
今、子供が欲しいので痩せ過ぎてはいけないと思いますが、体型が気になります。
体脂肪を落とし、下半身を締めるにはウォーキングだけではダメでしょうか？
女性もののパンツについて質問です。
私は24歳・160cm・59kgで、いつもLサイズ(40サイズ)を着ています。。
特に腿とふくらはぎが太く、ウエストとお尻は入っても足がぴちぴちで、
アパレルのショップだと、だいたい9号サイズしかなく、
いつも試着しては寂しい思いをしています…。
ユナイテッドレーベル・グリーンレーベルは40サイズがあるのでよく履いていますが、
そのほかに、ここのショップのはLサイズがあってデザインがいい！
かっこよく履ける！というのがあったら教えてください。
ダイエットにも励んでいますが、なかなか足が細くなりません。。すみませんが、「ダイエットしろ！！」「ユニクロ、gapで」という意見以外でお願いいたします…！
ちなみに読んでいる雑誌では、MORE、WITHなどが多いです。
http://q.hatena.ne.jp/1168867794
